•              DUO NOCTURNE LE   20   SEPTEMBRE 2024   A 20H30



    flyer duo 1 2024  
                                      PARCOURS DU DUO 2024

                              INSCRIPTIONS SUR PLACE JUSQU'A 19H30 OU SUR ENDURANCE CHRONO
                                                                                                  ICI
                                          
                     
    RECONNAISSANCE DU PARCOURS LE MARDI 10 SEPTEMTRE 2024 à 19h  AU PARGING DE LA SALLE    
                                DES FETES  DE  POULX

                               

                    










    Voir les résultats des éditions précédentes  
  • Les Entrainements

    • Les entrainements ont lieu chaque mardi et jeudi à 19 h 30 , parking de la salle des fêtes. Ces sessions sont encadrées le plus souvent par Henri, pour une durée de 1 h.
    • Le jeudi, tous les 15 jours direction piste d’athlétisme (école de police) pour fractionner, en alternance avec gainage et cote
    • Une autre séance est assurée le samedi à 9H00, en nature le plus souvent, d'une durée d'1 h 30 à 2 h, assurée le
    • plus souvent par  Véronique et Henri



    Consultez les schémas  

  • Inscription à l'association

    C'est la rentrée, pensez à renouveler votre inscription !

    Vous trouverez toutes les informations
    et le bulletin d'inscription sur la page d'inscription...

                  JE M'INSCRIS ICI








                                               photo club

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L'association

Venez courir dans la garrigue !

Le club de course courir en garrigue se situe à Poulx et propose des activités de course trails dans notre magnifique garrigue.

 

Du sportif haut niveau au débutant, venez courir dans une bonne ambiance.

 

S'inscrire...

Les entrainements

Des plans d'entrainement de la remise en forme au compétiteur

Nous concevons des plans d'entrainement et nous nous organisons pour les faire régulièrement. Retrouvez celui qui vous convient.

exercices abdos et lombaires exercices lombaire et abdominaux Voir les fiches d'entrainement

Les Vide-greniers

Nous organisons aussi des vide greniers!
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Les Courses

Découvrez les autres courses auquelles nous participons.
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