Les entrainements ont lieu chaque mardi et jeudi à 19 h 30 , parking de la salle des fetes. Ces sessions sont encadrées le plus souvent par Henri, pour une durée de 1 h. Le jeudi, tous les 15 jours direction piste d'athletisme(école de police) pour frationner, en alternance avec gainage et cote
Une autre séance est assurée le samedi à 9 h, en nature le plus souvent, d'une durée d'1 h 30 à 2 h, assurée le plus souvent par Hervé.
